Im Cuxland bleibt der Wintersport ein Fernsehgenuss, denn die Region hat keine Athleten im deutschen Olympia-Team. Doch mit kreativen Alternativen und einer prominenten Botschafterin wird das olympische Feuer hier dennoch am Leben gehalten.

Ein packender Heimspieltag für die Handballerinnen und Handballer des TSV Altenwalde: Während die Herren gegen Hagen einen Punkt in letzter Sekunde retteten, erlebten die Damen gegen Oldenburg eine bittere Niederlage. 

Heinz-Georg Gätcke hat auf zwei Rädern fast jeden Flusslauf Deutschlands erkundet und bleibt auch mit 86 Jahren topfit. Sein Leben ist geprägt von sportlichen Abenteuern, Gemeinschaft und der Leidenschaft fürs Radfahren.

Pro Jahr werden 200 Millionen Tonnen Sediment in der Nordsee bewegt. Eine neue Studie zeigt, wie sich dies auf das Wattenmeer auswirkt und wie das Baggergut im Kampf gegen den Meeresspiegelanstieg helfen könnte.

Der Konflikt um die Verklappung belasteter Sedimente in der Elbmündung spitzt sich zu. Niedersachsen wirft Hamburg vor, den vereinbarten "Schlickfrieden" zu brechen und damit das Weltnaturerbe Wattenmeer zu gefährden.

Feierstunde an der Seefahrtschule Cuxhaven: 15 Absolventen erhielten ihre nautischen Befähigungszeugnisse und starten nun in ihre berufliche Zukunft auf See. Unter ihnen sind auch zwei Helgoländer - einer von ihnen wird Kapitän auf großer Fahrt.

In Cuxhaven wurden junge Fachkräfte des Gastgewerbes feierlich freigesprochen. Nach herausfordernden Zeiten blicken sie optimistisch in die Zukunft, bereit, die lokale Wirtschaft zu stärken.